มีจำนวนมากของการสูญเสียน้ำหนัก ที่มาและไปเป็นหนึ่งในคนที่นิยมมากขึ้นคือการสูญเสียน้ำหนักอาหารดีท็อก อาหารดีท๊อกเหล่านี้ทำงานไม่เพียง แต่ช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนัก แต่ยังได้รับพลังงานมากขึ้นปรับปรุงโทนสีผิวช่วยให้รอบเดือนมีอาการระคายเคืองและช่วยในการย่อยอาหาร ดีท็อกในรูปแบบบางอย่างถูกใช้มานานหลายศตวรรษ จีนใช้วิธีนี้ในการทำความสะอาดร่างกายการขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายและการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมของแต่ละคนที่มีการสูญเสียน้ำหนักดีท็อก

จุดของการลดน้ำหนักการดีท็อกคือ

การทำความสะอาดเลือดโดยการขจัดสิ่งที่ไม่บริสุทธิ์ออกจากตับ ตับเก็บสารพิษของร่างกาย การทำความสะอาดจะล้างออกส่วนที่เหลือของสารพิษของร่างกาย – ทั้งหมดกระแสเลือดและอวัยวะ ดีท็อกยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของบุคคลและช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นเท่านั้น ผู้ใช้หลายคนอ้างว่าพวกเขารู้สึกมีชีวิตชีวาและสดชื่นหลังจากการดีท็อก การลดน้ำหนักไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ดีท็อกสำหรับทุกคน แม้ว่าจะถือว่าปลอดภัยและเป็นประโยชน์แม้กระทั่งการทำความสะอาดอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้งมีบุคคลบางคนที่ควรทำเช่นนี้ ซึ่งรวมถึงเด็กเลี้ยงลูกด้วยนมมารดาและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นโรคมะเร็ง

อาหารที่เรากินวันนี้เต็มไปด้วยสารพิษที่ไม่ดีต่อเรา

อาหารแปรรูปมีสารเคมีไขมันและสารกันบูดทุกชนิดที่ร่างกายต้องการจะปฏิเสธ แม้แต่การผลิตมีแนวโน้มที่จะมีสารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่อาจส่งผลต่อร่างกายของเราและการทำงานของมัน มีสารพิษอยู่ในน้ำที่เราดื่มและอากาศที่เราหายใจและเราฉีดสารเหล่านี้เป็นประจำทุกวันในปริมาณที่เป็นอันตราย ขั้นตอนแรกคือการกำจัดอาหารและเครื่องดื่มที่คุณรู้ว่าไม่ดีต่อคุณเช่นบุหรี่แอลกอฮอล์และกาแฟ เช่นอาหารหลีกเลี่ยงน้ำตาลกลั่นและไขมันอิ่มตัวใด ๆ

การดีท๊อกที่ยอดเยี่ยมจะทำให้คุณต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางของคุณให้เป็นเวอร์ชันตามธรรมชาติเนื่องจากสารพิษเหล่านี้สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ มันไม่เคยเป็นความคิดที่ดีที่จะหาวิธีที่จะขจัดความเครียดเช่นกัน ความเครียดเป็นศัตรูของร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง การฝึกฝนเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายช่วยให้คุณสามารถติดตามและบรรลุเป้าหมายดีท็อกของคุณได้

มีหลายชนิดที่แตกต่างกันของอาหารดีท็อก

ดูเหมือนว่ารุ่นใหม่ ๆ จะออกมาทุกเดือน บางโปรแกรมดีท็อกการสูญเสียน้ำหนักสัปดาห์ที่ผ่านมาบางส่วนตราบใดที่เดือน หลายคนต้องการให้ผู้ใช้รับประทานอาหารเหลวเป็นระยะเวลาหนึ่ง หลายคนแนะนำอาหารเสริมบางอย่างที่มีสารอาหารที่จำเป็น ส่วนใหญ่จะต้องให้คุณดื่มน้ำปริมาณมาก อย่างน้อยสองลิตรต่อวัน ไฟเบอร์เป็นอีกส่วนประกอบสำคัญของดีท็อกเนื่องจากเป็นวิธีธรรมชาติในการทำความสะอาดร่างกายของสิ่งที่เป็นอันตราย บางโปรแกรมทำความสะอาดมุ่งเน้นไปที่การรับประทานอาหารเฉพาะประเภทของอาหารหรือดื่มสิ่งเดียวกันสำหรับมื้ออาหารส่วนใหญ่ มีโปรแกรมดีท็อกแบบบรรจุกล่องที่คุณสามารถซื้อได้หรือค้นหาสูตรการลดน้ำหนักแบบหลายร้อยสูตรแบบออนไลน์

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/DHPlusTH/